你 正在減重嗎?
想減重~晚上什麼都不敢吃,只吃青菜🥦🥒🍆🍅
⭕️自我限制越嚴格 小心反彈更快
⭕️均衡飲食才是王道
⭕️吃青菜之餘,還是要有主食跟蛋白質類
🌟本篇曾上yahoo奇摩首頁
🌟 worldgym轉載超過2000按讚人次
來看看營養師如何教你正確減重⬇️
https://www.top1health.com/Article/320/34026
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